なちゃん˚₊*₊。
私も吐くのが怖くて
大嫌いでずっと我慢したり
飲み込んだりしてたんですが
ついに……
中学以来悪阻で嘔吐しました
でも、すごいスッキリして（笑）
最近は気持ち悪いと
自分で指突っ込んで
吐いておこーう✴︎
みたいな感じです（笑）
気持ち悪い時は食べたなくて
いいんですよ！
食べれる時に食べれるだけ
赤ちゃんしっかり育ってます！
今は酢の物作って食べています
タコとキュウリと大根の
さっぱりしてて食感もあるので
おすすめです(ㅅ˙ ˘ ˙ )♡
接客業していて
立ちっぱなしで
悪阻あり眠気ありと……
身体が重たくなってくるしで
かなりきつかったですが
仕方ないですね
これからもっともっと
重くなるので慣れです！
私も無理無理いってましたが
今では一時間半ウォーキングしたり階段上り下りしたり
できてるのできっと大丈夫です！
無理せずゆっくり
身体に慣れていってください
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