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2girl mama💗
サプリ・健康

筋トレなどされている皆さん!いつしていますか?日中はウォーキングをし…

筋トレなどされている皆さん！いつしていますか？
日中はウォーキングをしたり、育児、家事に追われ、するとなると夜しかありません。筋トレは夜でもいいのでしょうか？？

コメント

(◦ˉ ˘ ˉ◦)♪

日中だったらチビ達がお昼寝中に別室で筋トレと、痩せるダンスしてます🌻
寝る前にもしてます💪

はじめてのママリ🔰

下の子が2ヶ月だと時間がないですよね…
うちは3歳と1歳なので夕方のEテレタイムに私はYouTubeを見ながら運動しています！

NA❣️

朝起きてスクワット、
夜お風呂上がりに子ども達遊んでる横で腹筋・お尻上げの筋トレしてます😂

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