初妊婦で予定日超過が心配。体調不良で運動不足だが、冷え症対策として漢方とウォーキング・半身浴を実施中。予定日超過や長時間のお産を避けるための効果的な行動はありますか？
明日で39wに入る初妊婦です。
今日の検診で子宮口が全然開いてないし
出産予定日(6/2)も過ぎそうと言われました💦
赤ちゃんは今2500gですが週数があるのでいつ産んでも
問題ないとは言われてます。
お医者さんには冷え症であることから体温をあげるような漢方を処方してもらい、ウォーキングと半身浴を勧められました。
最近まで体調崩してたのでずっと寝込んでおり
運動といえるのは家の中の階段を上り下りだけでした。
予定日超過にならない為、長時間のお産にならない為に
何かおすすめの行動ありますかー？
これが効いたー！とかあれば教えて欲しいです☆
- Swifty(2歳2ヶ月, 4歳5ヶ月)
コメント
りょーこんぬ
こんにちは！
出産までもう少しですね😊
私は、臨月が真冬だったのでウォーキングは全然してなかったです…
とりあえず毎日スクワットを負担にならない程度にしてましたよ！
あと、ありきたりですが床の雑巾がけやトイレ掃除もしてました。
ちなみに私も予定日1週間前の検診で、子宮口まったく開いてないから予定日は過ぎるでしょうと言われて、また来週来てね〜なんて言ってたら5日後破水して、その翌日に産まれました😂
なので、子宮口開いてなくてもお産になると急激に開く人もいるみたいですよ👍
赤ちゃんに会えるの楽しみですね✨
yu子
1人目の時は
予定日⇒1月11日で12月29日の検診で子宮口はガチガチ、年明けだね、と言われたのに次の日の朝破水💦31日に出産でした！
なので子宮口まだ開いてなくても油断できませんよ😂笑
2人目は予定日前に陣痛から始まりましたがなかなか強くならず…
早く産んで痛みから解放されたかったので、ひたすら歩いて、スクワットしての繰り返しでよく進んだように思います🙌
あと少しで赤ちゃんに会えますね❤
頑張ってください！
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Swifty
私もガチガチと言われました笑
妊娠してから旦那と全く仲良ししてなかったのでそれも関係あるのでしょうか！？
ウォーキング&スクワットで頑張ります✨- 5月25日
ふぇあち（ばた子）
こんにちは！
わたし6/1予定日です:)
近いですね！お互い頑張りましょう🥰
わたしの場合逆に38w4dで3000gを超えてしまい😂
早く出たほうがいいねー！と言われました。
どうやったら早く出ますか？と伺ったところ、助産師さんから
●おっぱいマッサージをとにかくすること
●壁に両手をついてスクワットを１０回くらいすること
と言われました！
個人的には、そのほかにラズベリーリーフティー飲んでます。
そのおかげか？飲みだしてから子宮口1.5cm開きました☺️❤️
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Swifty
予定日近いですね☆
なんだか嬉しいです😊
スクワット10回くらいでいいなら頑張れそうです‼︎
ラズベリーリーフティーもおいしそう☕️
お互い元気な赤ちゃんに会えるよう頑張りましょうね✨- 5月25日
Swifty
スクワットはやらず嫌いで…笑
でも雑巾がけは一石二鳥でいいですね☆
破水して子宮口開いてないままだときっとお産長引きますよね😣
赤ちゃんの頭大きいと言われてるので頑張って子宮口ほぐします💦