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ぁーぃ
妊娠・出産

今妊娠前+3キロなんですが…みなさんゎどんな体重管理してますかぁー?参考までに教えてください🎵

今妊娠前+3キロなんですが…
みなさんは
どんな体重管理してますかぁー?
参考までに教えてください🎵

コメント

ゆきだるま

17時以降にご飯食べない❗とかで、元々太ってたのもあって今のところ-2キロです(・・;)

  • ぁーぃ

    ぁーぃ


    17じ以降( ˊᵕˋ* )
    毎日は無理ですがたまにします(๑˃ꇴ˂๑)

    マイナスが羨ましいです♡

    • 6月14日
  • ゆきだるま

    ゆきだるま

    でも栄養はちゃんととってくださいね😃やせ形の人はむいてないかもですよ💦
    後、食べ過ぎたら散歩とかいいですよ✨
    因みにまだ週4回4、5時間働いてるのでそのおかげもあるかもです(・・;)
    今月末までなんでお互い体重管理頑張りましょうね😱💦

    • 6月14日
  • ぁーぃ

    ぁーぃ


    散歩は毎日してます♡

    瘦せ型ではないかも( ˊᵕˋ* )

    はい!
    お互いがんばりましょ♡

    • 6月14日
とも

+3とかすごい!!
私なんて+7ですよ‥

  • ぁーぃ

    ぁーぃ


    いや、でもこれから増える気がして
    怖いんです!

    • 6月14日
マカロン

みなさんすごいですね😳
17キロふえました…
特に異常もなく、予定日も過ぎてるので
バカ食いが止まりません!

  • ぁーぃ

    ぁーぃ


    17キロ( *´ノд`)
    つわりありましたぁー?

    • 6月14日
  • マカロン

    マカロン

    食べづわりで4ヶ月入る前に+5キロでした(´・_・`)

    • 6月14日
  • ぁーぃ

    ぁーぃ


    食べづわりだったんですねぇ( ̄Д ̄;;

    あたしは吐きづわりでマイナス3キロ減りました(((((Σ(°Д° )))))

    • 6月14日
進撃のリヴァイ

はじめまして( *ˊᵕˋ)ノ


過去の話ですが、
五ヶ月まではマイナス2キロ
6ヶ月で元に戻り、
それから二ヶ月間2キロずつ増加
臨月で3キロ増えて
最終的にプラス7キロで出産しました!

そして今、妊娠前より体重はマイナスです😊💦
出産で太ると思っていましたが、意外や意外、前より痩せました!(笑)
それぐらい産後ハードでした……😂

体重管理としては、完食はゼリー、果物類に限定すること。
たまには好きなものを食べること。
栄養バランスは考えて食事すること。
あとはたまにやってたヨガです♡

元気な赤ちゃんが産まれますように✧*。٩(ˊᗜˋ*)✧*。

  • ぁーぃ

    ぁーぃ


    はじめましてぇ♡

    間食はゼリーっていいですね♡

    あたしも最高でもそれくらいの体重で
    出産したいですΣ(・口・)

    ありがとうございます!

    • 6月14日
el

私もついこないだまで +2kg キープし続けてたのに 徐々に増えてって先週~ 浮腫でか 一気にドーーーン!笑
1週間で まさかの +1kg<(_ _)>💦

現在 +5kg なっちゃいました..
これ以上増やさないよーに
キープ 頑張ってます😭😭
でも後期入って 甘いものおいしすぎる~(爆)
控えないと!(;_;)

  • ぁーぃ

    ぁーぃ


    1週間で1キロって
    (((((Σ(°Д° )))))←ってなりますょね( *´ノд`)

    ほんと今の時期ってのもありますけど
    アイスとか甘いものおいしすぎます!

    • 6月14日
  • el

    el


    なりますなります!なんで?ここまでキープし続けてきたのに😡!!ってなりました(;_;)やっぱそうですよね!ぁーぃさんは我慢してます?

    • 6月14日
  • ぁーぃ

    ぁーぃ


    ですょねー!

    8ヶ月後半から今に至り体重増えてきて…
    ストレッチとかご飯少なめにしたりとかしてるのにーってなってますw

    アイスたべてます!
    あとスイカとか( ̄Д ̄;

    でもおやつの時間までに食べ済ませる感じです!

    • 6月14日
  • el

    el


    ほんと後期増えますよね(笑)
    ストレッチいーですね!
    私は米 一切無理なって 食べないんですよー!なのにこのザマww
    スイカは いいみたいですね!♥フルーツはわたしもだいすき!やっぱデザート系よりフルーツですよね~
    アイスおいしい!私も食べるなら日中早い時間にしてます!あともう少し!がんばりましょうね<(_ _)>💦

    • 6月14日
  • ぁーぃ

    ぁーぃ


    増えますねぇ(((((Σ(°Д° )))))
    こんなに?って思うくらい増えますw
    食べたいもの食べれないです😢
    ですねぇー♡
    フルーツおいしいですもんねぇ♡

    はい!お互いがんばりましょ( ˊᵕˋ* )

    • 6月14日
  • el

    el


    ですよね!😭
    ぁーぃさんのほうがキープ頑張られてるので励みになります!私も負けじと がんばります😤😤

    • 6月14日