ココロ・悩み
いっときまでは朝晩しっかりサイクルができてたのですが最近また昼夜逆…
いっときまでは
朝晩しっかり
サイクルができてたのですが
最近また
昼夜逆転してきていて
朝、9時頃起きるときもあれば
10時頃起きて
夜は0時近くにならないと
寝ません。
皆さんはどうしてますか？
- ちむ(1歳0ヶ月)
コメント
あきぽん☆
同じ10ヶ月です。
夜早く寝せても早く起きませんか?😊
うちは、お昼寝が14:30頃には終わって、夜は20:00前に寝るので、朝は6:00には起きますよ😃
ゆか
朝早く起こしたら、夜も早く寝るようになりませんか？
食事を全体的に早めてみると、お風呂も早めにできて、グズったらそのまま寝かせられないですかね💦
夜眠くて食べれないなら食事を早めるか、お昼寝を少し遅く寝させるしかないかなと…10ヶ月くらいだと昼間４時間くらいですぐ眠くなりますよね💨
ちむ
日中11時〜1時間ぐらい
15時〜1時間ぐらい
夜20時〜30分ぐらい
寝ます。
それで夜は0時ぐらいまで
元気です😥💦
あきぽん☆
そうなんですね!
それなら、20:00～の夕寝?をやめて、そのまま朝まで寝せる事は出来ないですか?😊
そしたら早起きしてくれるかと🙏
ちむ
ちょうど
3回食目の後に
眠くてグズって
あまり食べないで
寝ちゃうんです😭💦