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のん
妊娠・出産

妊娠13週です。最近どんな体制でもお腹が重いです😭特に夜になるとお腹に…

妊娠13週です。
最近どんな体制でもお腹が重いです😭
特に夜になるとお腹にガスが溜まってより一層苦しいです。
ガスを出す方法や苦しさを解消できる方法などありますか？😭

コメント

はじめてのママリ🔰

私もガス溜まりが凄くて張ってるような感覚や吐き気に襲われます😭😭
私は体左側を下に横になって丸まったら割と出ます！！

みな🔰

ヨガで、ガス抜きのポーズというのがあります。
やってみてはどうでしょうか？？

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