ミニみに
水にササミを入れて火にかけ、沸騰する直前で火を消して余熱で火を通すそうです！
あとは、茹でる前に砂糖をまぶすのもいいそうです🙆♀️
はるみ
そのテレビは見てないですが、５年くらい前にテレビで見たやり方は、お鍋に水を入れて沸騰したら火を消して、その中にささみを入れて蓋をして５分置いたらオッケーです！
しっとりしてますよ😊
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