コメント
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あんまり無理しない方がいいと思います😅私も帝王切開で出産しましたが先生には無理しないでねと言われてたので最近になってから運動したりするようになりました！
ぴーちゃん
1ヶ月なら無理しないほうがいいと思います💦
子宮が完全に元に戻るのは2ヶ月かかりますし…
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(◍ ´꒳` ◍)
回答ありがとうございます！
返信遅くなってすみません💦
戻るのって2ヶ月かかるんですか！？知らなかったです😱
参考になりました！
ありがとうございます！- 6月12日
【kaz】
私もバレーボールしてます♪
産後１カ月の検診で運動のオッケーをもらったので復帰しました！
でも最初は全く走れず跳べず拾えず・・・
無理したら怪我しそうだったのだ徐々に慣らしていきました！
検診で特に何も言われなければ、自分の体と相談しながら動いたら良いと思いますよ(*^^*)
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(◍ ´꒳` ◍)
回答ありがとうございます！
返信遅くなってすみません💦
バレーボール同じですね😃
やっぱり1年近くのブランク
キツイですよね😂
話聞くと余計にやりたくなります！(笑)
相談しながら怪我しない程度にやりたいと思います^^- 6月12日
(◍ ´꒳` ◍)
回答ありがとうございます！
返信遅くなってすみません💦
そーなんですね！
まあ無理は良くないのは
承知してます(笑)
どのくらいの運動してますか？
ランニングとかですか？
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運動ってゆっても激しい運動ではないんですけどね😅笑散歩とか筋トレ軽くするくらいです、笑
こないだバスケしたりしてたんですけど息切れ半端なかったです、笑
(◍ ´꒳` ◍)
なるほど〜！
私も徐々にカラダ慣らして
いこうかと思います😊
ありがとうございます！