コメント
こりす
朝、昼 好きなもの
夕 サラダ
にしてます✨✨
初めてママリ🔰
ありがとうございます！
ちなみにお菓子とかは食べてますか？
2児ママ
朝 果物 野菜
昼 お粥 お肉 野菜
夜 お粥 魚 野菜
が多かったです！
お粥はいつも食べていた一杯分のご飯の半分以下をお粥にして増やして食べてたってことです(笑)
野菜は歯応えあるのでブロッコリーメインです！
2児ママ
お菓子は基本食べず
どうしてもの時に蒟蒻ゼリーかスルメでした
こりす
間食もたまに、、、🥺💦
上の子イヤイヤ期で
糖分摂らなきゃ無理だ〜
って日は食べてます！💦
頻度は週1あるかないかで
量はチョコマシュマロ2個くらいです！