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つくね08
妊娠・出産

臨月の運動どうしてますか?ウォーキングするとすぐお腹が張ってしまいま…

臨月の運動どうしてますか?ウォーキングするとすぐお腹が張ってしまいます(*_*) でも適度な運動した方が安産につながりますよね?

  • つくね08(2歳4ヶ月)

コメント

deleted user

退会ユーザー

臨月になったら運動しなくてもある程度お腹は張ると先生に言われました!逆にある程度の張りがこないとダメと!

運動は散歩とかウィンドウショッピングしてました。
お腹が張りすぎるのが気になる時は、家の掃除とかで体を動かして疲れたらすぐ横になってました(^O^)

  • 6月10日
  • deleted user

    退会ユーザー

    途中で送信してしまいました汗

    運動して適度な張りを出していった方が、赤ちゃんも降りてきて陣痛に繋がって良いかもです。
    私は陣痛が来なくて誘発でした…。
    あと、運動して体力つけた方が良いです!
    出産は体力使うので、お母さんの体力なくなってりきめなくなったら帝王切開に切り替えとかもあるみたいなので(;o;)

    • 6月10日
  • つくね08

    つくね08

    えー!そうなんですね!先生そんな事全然言ってくれませんでした、、
    歩きます!ありがとうございました!

    • 6月10日
けろす

けろす

臨月ならお腹張らせる方がいいですよー

  • 6月10日
  • つくね08

    つくね08

    歩きます!ありがとうございました^ ^

    • 6月10日
とも

とも

私わお腹が張っても無理しなぃ程度にウォーキングしてましたょッ😃👍
後わスクワットかなぁー😁✋

  • 6月10日
  • つくね08

    つくね08

    なるほどー、スクワットも取り入れてみます^ ^ありがとうございました!

    • 6月10日
まるげりーた

まるげりーた

36週あたりはまだ張るのが怖くて
運動するのに躊躇してました(´・_・`)
けどそれから結局産まれる気配なく
6日間超過して誘発で入院しました(T . T)
もっと運動しとけばよかったと
後悔しました(T . T)笑

  • 6月10日
  • つくね08

    つくね08

    そうなんですね(*_*) 張るからといってごろ寝してました、、多少張っても歩きます!ありがとうございました!

    • 6月10日
  • まるげりーた

    まるげりーた

    今までゆっくり休んで張らせないでって
    言われ続けてたのに臨月になった途端
    動け休まないで張らせて、で戸惑いますよね笑
    無理しない程度にいっぱい歩いちゃってください!
    私は破水までしたのに赤ちゃんがまっったく
    降りてなくて苦労しました( ̄・ω・ ̄)笑
    もうすぐ赤ちゃんにあえますね💕
    がんばってください🤗✨

    • 6月10日
skyg

skyg

臨月になったらいっぱい歩いてお腹を張らせるように言われたので、毎日歩いてました〜!

  • 6月10日
  • つくね08

    つくね08

    みなさん先生から言われてるのですね(*_*) 初耳でした(*_*) 知れてよかったです!ありがとうございました!

    • 6月10日
そーママ

そーママ

散歩中に破水しても怖いので、バスタオルを入れたバッグを持って近所を30分程度1日2回散歩してました(*^^*)
あと、雑巾がけがいいと聞いたのでテレビ見たり歌いながらしてました(^o^)♪

  • 6月10日
  • つくね08

    つくね08

    なるほど!バスタオルですね!
    頑張ってたんてんすねー、凄いです。見習わないとです(*_*)
    ありがとうございました!

    • 6月10日
スヌ子

スヌ子

私のとこは
お腹張らせなきゃ!
っていわれましたよ!
歩いててお腹張っても
休まなくて良いからね、と笑

ショッピングセンターとか行って
ウィンドウショッピングしたり
朝の早めの時間に
1時間くらいおうちの近くを
歩いたりしています!

  • 6月10日
  • つくね08

    つくね08

    私のとこは聞かないと教えてくれないんですかね(*_*)笑
    1時間!凄い!私も頑張ります!ありがとうございました^ ^

    • 6月10日
deleted user

退会ユーザー

なるべく歩いて、張ったら休んでって感じで動いてました。

  • 6月10日

「妊娠・出産」に関する質問