コメント
べっこう
人によって効く乳酸菌が違うらしいので、色々ためしました！
最終的には病院でもらったビオフェルミンがよかったです。
退会ユーザー
ヨーグルトにオリゴ糖をかけるのがおすすめです( ^ω^ )
スーパーで売ってるシロップで大丈夫です♩¨̮⑅*
わたしはバナナと温かいルイボスティーも効きました◡̈♥︎
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みー
ヨーグルトに何もかけないで食べてるのですが、オリゴ糖、やってみます！！
ありがとうございます！！- 6月11日
ぐぅちゅけ
私もここでママさん達に聞きましたよ(￣ー￣)
根菜汁、蒸かし芋、蒸し野菜、生野菜、豆乳飲んだり、リンゴ食べたりしてましたょ( ´_ゝ`)
便秘になりますよね(T_T)
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みー
ありがとうございます！！豆乳もいいんですね！！とても参考になります！！
- 6月11日
はなくる
私も薬もらってましたよー！
ビーマス、ビオスリー、アローゼンのトリプルでした！
今は薬をやめて、毎日お酢とヤクルトとビフィックス、ヨーグルト、牛乳を飲んでます！
マタニティヨガと合わせてだいぶ便秘は解消されました(*^^*)
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みー
ありがとうございます！！少し体を動かすといいんですかね？？いろいろ試してみますね！！
- 6月11日
退会ユーザー
ヤクルトとミルミルS飲んでます！
どちらかだけでも効きますが、どちらも飲んだ方が効果的です！
できればヤクルトレディーから買うのがおすすめです✨
成分がスーパーにあるものより良いみたいですよ！
ミルミルSはヤクルトレディーからしか買えなくて、葉酸も入ってておすすめです！
私は週一で配達に来てもらってます！
スーパーで売ってるものでも結構効果ありなので試してみてください！
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みー
ヤクルトレディーから買った方がいいんですねー！！参考になります！！ありがとうございます！！
- 6月11日
みぃたむ(´ε｀)♡
わたしも便秘で朝一に牛乳飲んでたら助産師さんに牛乳太るから辞めてと言われました…
その代わり、少し冷たい水をコップ一杯飲んでみてと言われて毎朝飲んでます(ｏ'∀')b
たまに便秘になる事もありますが、大体出ます😊
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みー
お水はいつも朝、常温で飲んでました！！
少し冷たい方がいいんですねー！！試してみます！！ありがとうございます！！- 6月11日
ミズキ
わたしはプルーンと茹でたオクラで便秘が治りました！
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みー
ありがとうございます！！やってみます！！
- 6月11日
YR
私はかいてきオリゴという粉末のオリゴ糖100%を毎日飲み物に入れて飲んでいます♪
甘さは砂糖の4分の1くらいの甘さですね(*^ω^*)前に妊婦さんが書いたブログで見て始めました（๑⃙⃘ˊ꒳ˋ๑⃙⃘）
1ヶ月分で2800円くらいと少し値段ははりますが。。
よければネットで検索してみてください♪
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みー
ありがとうございます！！検索してみます！！
- 6月11日
たまご
便秘辛いですよね、、。私は病院でビオスリーとマグネシウムをもらって、順調に出るようになりました。後、フルーツとサラダとヨーグルトもよく食べています！
早く良くなりますように。
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みー
ありがとうございます！！フルーツ、サラダ、ヨーグルト、試してみます！！
- 6月11日
ひーちゃん
食べ物で劇的に効果があったのないです😭
私は妊娠前から便秘持ちで妊娠してからは
もう下剤なしでは生活が成り立たないくらいです
産院からの下剤って液体ですか？
効果がなければ量を増やすのをオススメします
出さないと赤ちゃんにはすごく悪影響みたいです
腐敗物が身体を循環するためみたいです
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みー
下剤は飲むやつで錠剤です！！
出さない事で赤ちゃんにも影響あるんですね…回答ありがとうございます！！- 6月11日
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ひーちゃん
効果がないとき病院で相談した方いいですよ(>_<)
- 6月11日
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みー
そうですよね…もう少し様子みて病院いって相談してみます！！ありがとうございます！！
- 6月11日
ちー
私はレモン水が凄く効きましたよ！便秘に良く効き、代謝もあげてくれますし、何より悪阻で酸っぱいものが欲しい時期なので、もってこいですよ〜。
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みー
レモン水は、レモン汁とお水とどの割りあいですか？？
- 6月11日
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ちー
私はポッカレモンを使っていたんですけど、コップの底にほんの少し溜まるくらいレモン入れて、水を八分目位入れてましたよ😊
でも、便秘や悪阻が酷い時は、かなりの量のレモン入れて飲んでました（笑）好みだと思いますけど、旦那に一度飲ませてみたら、ウゲゲ〜って言ってましたよ💦
レモン水の効能をインターネットで調べてみたら、色々出てくるので、良かったら見てみて下さい😊- 6月12日
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みー
レモン水、検索してみますね！！ありがとうございます！！◡̈
- 6月15日
みー
ありがとうございます！！参考になりましたー！！