妊娠・出産
産後1ヶ月経ってから腰が痛み、夜ミルクをあげようとすると脇腹に激痛が。横になれず、寝るときも座ったまま。赤ちゃんのお世話で腰全体が痛い。同じ経験の方、アドバイスください。
産後の1ヶ月位経った頃から腰が痛み
夜ミルクで起き上がろうとしたら脇腹？のあたりに激痛が💦
なんとか手で体をゆっくり起こしながら1時間かけ起き上がりました😰
数日は横になって寝れず寝るときは座ったまま夜中にミルクをあげたりしてました
少しずつ良くなってきたかなとクッションで上半身高さを出しななめになり寝ましたが夜中に起き上がろうとしたらまた左脇腹に激痛が！
また横になれない辛さと😭
赤ちゃんのお世話で抱っこしたりも腰全体が痛く😭
もうどうしたらいいのでしょうか？
同じような経験の方アドバイスお願いします🙇
- こん
コメント
ままり
腰が痛いのであればわたしは骨盤矯正に行き改善されましたが、、今の時期は行けないと思うので骨盤ベルトをつけると多少は楽ですよ。産後は骨盤がグラグラらしいです。わたしは恥骨が痛すぎて歩けなかったです😂
こん
返信ありがとうございます！
今の時期は骨盤矯正にいきたくてもいけないですよね💦
骨盤ベルト楽なんですか😌
買って試してみたいと思います😃
ままりさん恥骨が痛むのも辛いですね😰
妊婦もたいへんだったけど産後も大変ですよね💦
もうボロボロです😅