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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠7ヶ月で体重管理に悩んでいます。過去高血圧になった経験から、今回は注意したいです。妊娠中の体重管理方法を教えてください。

妊娠7ヶ月なのですが、体重がやばくなってきました💦
夜は汁物と冷凍フルーツにしようと思っているのですが
妊娠中の体重管理はどうやっていましたか？
ひとり目の時は何も気にせずブクブク太って高血圧症になったので今回は避けたいです😢

コメント

POOH

フルーツは果糖が多いので、むしろバランスよい食事を8分目位の量にする方が良いですよ😅

はじめてのママリ🔰

夜ご飯にご飯粒は食べない！
腹八分目！
とよく聞きますよね！！！

私も気になる事です…
気をつけなければと思うが知らぬうちにどんどん増えていました。
今回は3キロ？4キロ？減って1キロくらい戻りました。

ママリ

私自身、体重が増えず赤ちゃんも小さめで管理入院していました❗
その時に特に果物を摂るよう勧められてました✨手っ取り早く太れるみたいです😅…なので果物はやめた方が良いと思います😊

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