POOH
フルーツは果糖が多いので、むしろバランスよい食事を8分目位の量にする方が良いですよ😅
はじめてのママリ🔰
夜ご飯にご飯粒は食べない！
腹八分目！
とよく聞きますよね！！！
私も気になる事です…
気をつけなければと思うが知らぬうちにどんどん増えていました。
今回は3キロ？4キロ？減って1キロくらい戻りました。
ママリ
私自身、体重が増えず赤ちゃんも小さめで管理入院していました❗
その時に特に果物を摂るよう勧められてました✨手っ取り早く太れるみたいです😅…なので果物はやめた方が良いと思います😊
「体重管理」に関する質問
【 産後のダイエット成功したよ！という方へ 】 2024/12/1予定日の初マタです。 身長153cm 妊娠前+10~12kg 元のBMIは17.09です。 妊娠前、体型維持を頑張っていたのもあり、 太ってしまった自分の姿が悲しいです(T_T) …
痩せ型の方、妊娠中の体重何キロ増えましたか？🙋♀️ 体重管理について、BMIが18.5以下は〜 ってよく分類されてますが、だいたい10キロは軽く超えろって感じで書いてありますよね… そんな増えましたか？🥺
妊娠中 体重管理でオススメの運動あれば教えてください☺️ 上の子がわたし一人で外出るのを嫌がるのでウォーキング以外でお願いします🙇♀️🙇♀️
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