ママイ
増える人は増えると思います。
元の体重によりますかね。
でも基本、初診日の体重プラス○キロまでって言われてると思うので、それを目安にしたら良いと思います☺️例えば50キロプラス7キロで3キロ減っても、57キロまで目標にするって感じで。
のりた
私も８キロ減ったのに既に３キロ戻りました(涙)
前回も７キロ痩せたのに、２ヶ月で７キロ戻りました。
だからあと１ヶ月くらいで戻っちゃうかもな。と思ってます。でも産後３キロ程増えてちょっと太り気味なので、厳しい看護師さんにはプラス６キロくらいが理想ですねとか言われました。。キツイなぁ。。
まあ、つわりで痩せた分はすぐに戻っちゃうよと前の妊娠の時に言われたので諦めてます💦
問題は妊娠前の体重に戻ってからですよね！その時が体重管理のスタートラインかな。と思っています！
コメント