コメント
前向きに🎵は無理っぽい
副作用だと思います。
私は初回のみ副作用らしき症状が出ますが、２日目以降は慣れるのか症状ありませんでした。
症状が続いたり、ひどくなったりするようでしたら、病院に行った方がいいと思います。
クロミッドは子宮内膜を薄くする作用もありますから、毎日アーモンドを摂ることをオススメします。
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つみき
前回飲んだ時はこのような事がなかったのでどうしたんだろって思ってました💧やっぱり、副作用は付き物ですよね😅
アーモンドいいんですか？！
だいたいどのくらい食べますか？？食べ過ぎは良くないと聞いたのでどのくらいがいいのかなぁと思いまして💧
前向きに🎵は無理っぽい
前回は、子宮内膜の厚みは問題ありませんでしたか？
８ミリとよく言われますが、１０ミリあると安心かと。
今回は倍量のクロミッドを処方されてますので、毎日２０粒くらいがいいと思います。
一気にたべるのではなく、小腹がすいたらちょこちょこがいいですよ。
必ず無塩、素焼きのものにしてくださいね。
つみき
前回は特に何も言われなかったので大丈夫なんだと思います！
分かりました！すこし薬の量も増えて心配だったので気をつけながらアーモンド食べたいと思います！
前向きに🎵は無理っぽい
あとは、ウォーキングもオススメです。
早歩きの必要はないので、ゆっくり景色を楽しみながら🎵
と言いたいところですが、コロナで外出もままならないですよね😢
家の中でテレビを見ながら、その場足踏みしたり、階段があれば踏み台昇降もオススメです。
いずれも疲れるほどやっては逆効果ですよ。
お腹がポカポカしてくるまで、やってみましょう❗
つみき
おぉ！
細かくありがとうございます✨本当にコロナには困りますよね😥お出かけも出来ないから運動不足になるし、安心できる時がないのがストレスですよね😭お互い気をつけましょうね✨
前向きに🎵は無理っぽい
グッドアンサーありがとうございます❗
運動はBMI25以上でない限り、家の中でできる程度の運動で問題ないですよ。
排卵後は、腹筋運動はやめて、腹筋を鍛えたければお腹を引っ込めるようにするだけにしてくださいね。