コメント
めりっさ
アラフォーですが、筋トレして、漢方飲んでたら、妊娠しました。身体も温めるのも良いかもしれません。
はじめてのママリ
わたしは妊活になるかはわかりませんが、妊娠判明した前後あたりでカーヴィーダンスしていました！代謝アップと、PMSやわらげたくて。
あと葉酸ものんでました😊
-
はじめてのママリ🔰
初めてこんにちは☆
返信ありがとうございます！
カーヴィーダンスってなんですか？
初めて聞きました！
やはり代謝上げた方がいいですよね？😵💦
なかなか代謝が悪いみたいで…。- 4月23日
happy
不妊治療3年してましたが休憩して、
気分転換がてらに
ヨガと自家製生姜湯と白湯と帰宅後バケツで足湯したら次の月に自然妊娠できました✨
-
はじめてのママリ🔰
初めてこんにちは☆
返信ありがとうございます！
ヨガですか？家でもできるヨガってなんですか？😵💦
生姜湯を飲もうかなって思いました
どうやって生姜湯作っていいのか分からなくてやりませんでした！
白湯は毎回朝昼晩飲んだ方がいいですか？
足湯もいいですね☆
やってみます(*´꒳｀*)- 4月23日
-
happy
YouTubeでヨガの動画を見てやってました☺️
生姜湯は①生姜を買って、スライサーでスライスします。
②クッキングシートなどに重ならない様に広げます。
③70°のオーブンレンジなどで1時間半加熱します。
④パリパリになったら、それを砕き、そのまま味噌汁や生姜湯として飲んでください💓
③がかなり重要で、温度が高過ぎるとショウガオールというポカポカ成分が無くなるので注意です✨
白湯は朝晩と、職場にもボトルで持って行ってました✨- 4月23日
-
はじめてのママリ🔰
教えてくださりありがとうございます！
③が難しいですよね？(´・ω・｀)- 4月23日
-
happy
③の70°で設定出来ないオーブンレンジがあるみたいで、私とも70°は無理だったので100°でたまにレンジを開けながらパリパリ具合を見てました😵
- 4月23日
-
はじめてのママリ🔰
そうなんですね😭💔
パリパリ具合見てなきゃならないって大変でしたね😵💦- 4月23日
-
happy
大変でしたが、2回程度見たくらいで出来ました☺️👍
- 4月23日
chibi26♡まま
ホットヨガとか妊活お灸、よもぎ蒸しなどおすすめです🥰
-
はじめてのママリ🔰
ホットヨガですか？
妊活お灸なんってあるんですか？
よもぎ蒸しって食べ物ですか？- 4月23日
-
chibi26♡まま
全てデトックスになるので身体も心もスッキリしますよ✨
ネットで調べたら出ると思います🤗
よもぎ蒸しはよもぎやどくだみなどの数十種類の生薬を入れた鍋を、座浴用のイスの下で煮立たせ、下半身を中心に皮膚や粘膜から天然の美容成分をたっぷりと吸収できる蒸し風呂のようなやつです！
お店でも出来るし、お家用だとナプキンみたいなパッドも売っているので楽ちんかなと思います❤️- 4月23日
-
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
- 4月23日
こりく
私は基礎体温を測るのと、葉酸サプリ飲んでたくらいです😊
-
はじめてのママリ🔰
返信ありがとうございます！
そうなんですね☆- 4月23日
トモヨ
特に何もしてませんでした（笑）
ストレスを溜めない事ですネ★
色々妊活に良いことやったからといって妊娠するかどうか分かりませんし、良いことした分リセットした時の落ち込みはハンパないと思います(-_-;)
-
はじめてのママリ🔰
やはりストレス溜めないことですよね😱💔
ただ妊活したらどうなのかなって思ったので…聞いてみました(*^_^*)- 4月23日
-
トモヨ
色々妊活に良いことはあると思いますょ★
特に何もしなくても授かる人も居ますし、色々やって授かる人も居ますし、中々授からない人も居ますが、無理せず自分のペースで出来ると良いですネ(^O^)- 4月23日
-
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます(*^^*ゞ
自分たちのペースが1番ですよね？
なんか。ストレス溜めたりプレッシャーかけられたりしてるので不安がいっぱいなんですが…自分たちのペースで頑張ります☆- 4月23日
ちゅん
妊活中から葉酸サプリ飲んで、お腹や足を冷やさないようにして
これはジンクスですが、ルイボスティーとアーモンド効果飲んだら1周期で妊娠しました😍
-
はじめてのママリ🔰
初めてこんにちは☆
教えてくれてありがとうございます！
葉酸はどこで買いましたか？
ルイボスティーとアーモンドは効果があるんですね☆
私もやってみようと思います☆- 4月23日
-
ちゅん
葉酸は薬局のベビー用品売り場にあると思います！
- 4月23日
-
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
自分にあったやつがいいですよね？\(◡̈)/- 4月23日
はじめてのママリ🔰
初めてこんにちは☆
ありがとうございます！
漢方薬って聞くものなんですね？
飲もうか迷ってるんですよね(´・ω・｀)
市販の漢方だとダメですかね？
めりっさ
私は、漢方薬のお店に行って、自分に合った漢方を処方してもらいましたよ😌
はじめてのママリ🔰
漢方薬のお店があるんですね！
自分にあった漢方があるんですね😋
それがいいですよね？
私も漢方飲んでみよと思っているんですよね☆
それか、葉酸とかそういうのを飲んだ方がいいのかなって思いました！
めりっさ
葉酸は、赤ちゃんできる前から飲まないと意味ないて言われました。葉酸は、必ず取った方が良いですよ😌漢方は、私には、合ってたので、良いかなと思いますよ😊あと、ちょっとお高いですが、たんぽぽ茶のしょうきtiも良いです。
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
葉酸はどこで買いました？
サイトですか？
自分に合った漢方が1番いいですよね？
たんぽぽ茶ってスーパーとかで売ってますか？
めりっさ
葉酸は、母親から、沢山送られてきたやつを飲んでました。1人目は、美的ヌーボプレミアムを飲んでました。たんぽぽ茶は、漢方薬のしょうきt1というもので、楽天や漢方薬のお店に売ってますよ。授かりますように🙏😌