妊娠・出産
生活リズムが崩れてしまい、寝不足と偏頭痛に悩んでいます。偏頭痛の症状や対処法について教えてください。
29w1dの初マタです😊
ここ１ヶ月ほど、寝てるのが朝方になってしまいます。。。
夜に寝れず大変困ってます。
元々、偏頭痛持ちということもあり
生活リズムが崩れるとすぐに偏頭痛を引き起こしてしまうのですが、
最近ずっと寝不足なのと偏頭痛です😭
生活リズムを戻したいのですがなかなか治らず、
偏頭痛も悪化していく一方です。。。
偏頭痛の症状は
目が急にかすみだしてきて、そこから頭痛の痛みがひどく襲ってきます。
このような症状だった方など、
対処法ございましたら教えてください(´･ ･`)
- 湊くんママ💙(8歳)
コメント
こばこばや
私も偏頭痛持ちです。
ちょっとでも兆候があったら、私は部屋を暗く・無音して、頭を冷やしています。
液晶類は一切見ません。
それでもクスリが飲めないので、すぐは良くなりませんが、少しずつ良くなります。
偏頭痛、辛いですよね。。。あと、水分不足が原因の事もあるので水分補給をしっかりしてくださいね！
RiRi1250
私も寝付けるのが朝方です。
これは、産後の練習の一つのようですよ(･･;)
もし頭痛くなるのでしたら、病院でクスリ出してもらえますよ！
私もあまりにも頭の痛くてクスリ処方してもらいました(^^)
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湊くんママ💙
コメントありがとうございます💟
結構ひどい痛みなので病院でもらってきます(´･ ･`)- 6月6日
湊くんママ💙
コメントありがとうございます😊
偏頭痛小学生の頃からなっていて、私も無音、部屋を真っ暗にして寝てるのですが妊娠中もあり薬飲めなくてつらいです(´･ ･`)
水分不足もあるんですね！！
ありがとうございます🙏