サプリ・健康
自粛中にこのたるんだ贅肉たちを引き締めたいと思い、宅トレをしてるの…
自粛中にこのたるんだ贅肉たちを
引き締めたいと思い、宅トレをしてるのですが
筋トレの種類もおおくどれが効果的なのか
さっぱりです🤷♀️
下腹引っ込めるのと、ヒップアップ希望なんですけど
これが一番よかったよ！効果あったよ！
ってのあったら教えてください🙏
- ママリ
コメント
ま
ハンドクラップダンスめちゃくちゃ疲れますが痩せそうです！
まだわたしもやってるところです♡
ママリ
お返事ありがとうございます！
ダンスとか楽しく続けられそうですね😳💓
調べてみます！