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妊娠・出産

自粛期間中の妊婦の体重管理について教えてください!コロナで仕事もリモ…

自粛期間中の妊婦の体重管理について教えてください!

コロナで仕事もリモートワークになり、生活に必要な最低限の買い出し以外引きこもっています。
妊娠中の引きこもりに加え、上の子の面倒でストレスがたまり、食べることくらいしか楽しみがないので、ここ1ヶ月体重増加が止まりません。。。吐きつわりもなかったので尚更・・・。

妊娠中の皆さん、自粛期間中の体重管理どうされてますか?良いアイデアがあれば教えていただきたいです。

コメント

はじめてのママリ🔰

食べる量を変えず、家出できるスクワットや雑巾掛け、階段を上り下りしたりして運動してます!