子育て・グッズ
助産師に相談し、30分以上1時間以内の日光浴が良いと言われたので、生後3、4ヶ月の赤ちゃんに日光を浴びさせたいと考えています。
生後3、4ヶ月でどのくらいの時間日光に浴びさせていますか？
助産師にビタミンDの形成になるから浴びさせても良いと言われたので30分以上1時間以内は日光に浴びさせたいなぁと思っています
- もも(4歳8ヶ月)
コメント
まっと
日光浴は今は勧められていないみたいです！
あまり紫外線は赤ちゃんにとってよくないからだそうですよ。
外気浴はオススメされてます。
散歩に行ったり、家の戸を開けるくらいでもいいらしいです。
光は、家に自然に入るレベルで大丈夫だと思います。
緑茶🍵GreenSmoothy
うちは5分くらいです。
ビタミンD、最近注目されてますね。
体内合成するには、夏で30分、冬で60分日光浴する必要があります。日焼け止め無しで。
さすがにそれだけ日光浴はさせられないので、私がビタミンDを多目に摂るようにしてます。多く摂ると母乳に移行するそうですよ。
ちなみに、ビタミンDの日々の摂取量でコロナの重症度が変わるという論文も出ました。
もも
日光浴も外気浴も一緒だと思ってました😂
お散歩のことです