娘の生活リズムについて相談です。夜の寝る時間が遅いか、お風呂とミルクの時間を統一した方がいいか、外出時間について知りたいです。
もうすぐ2ヶ月になる娘がいます❤️🧡
最近ようやく生活リズムが少しずつ出来てきたのかと思います。
だいたいですが
7時30分に起床。すぐに母乳
一人で遊び
8時45分母乳。寝る
10時ごろ母乳。寝る
12時ごろ母乳。寝る
14時ごろ母乳。遊び。日光浴
16時ごろ母乳。寝る
18時ごろ母乳。遊び。
19時ごろ母乳。
20時ごろ沐浴。母乳。寝る
23時ごろミルク160cc。寝室にいく
1時ごろ就寝
というだいたいの流れですが、よる寝るの遅いですか❓
1時から7時過ぎまでは一度も起きません。
本当はお風呂を6時ごろしたいのですが
旦那がどうしてもお風呂とミルクは自分がしたいといい
お風呂は時間がバラバラで統一したほうがいいですか❓
それと日光浴なんですが、今はコロナが怖くベランダで日光浴しかしてないですが、皆さんどのくらい外に出ていますか❓私は10分くらいです。
もしよかったら教えてください🙇♀️
- まめ(3歳2ヶ月, 4歳9ヶ月)
コメント
へも
もうリズムがついたんですね！すごいです🥰💕
2ヶ月半の息子はこんな感じです↓
6:00 起床・おっぱい飲んでまた寝る
9:00 起きる・おっぱい
10:30 これくらいまで一人遊び
12:00 おっぱい・お散歩・お昼寝
15:00 おっぱい・少し夕寝
17:00 お風呂
18:00 おっぱい
20:00 寝ぐずり始まる
21:00 おっぱい・寝かしつけ
22:00 寝る
機嫌良ければこんな感じですが、
グズグズがひどければおっぱいあげてます！
もしミルクあげてすぐ寝ないのであれば、仕方ないと思いますよ😊
お散歩は1hくらい毎日行ってます！
お風呂は旦那が19時までに帰ってくれば17〜19時の間に入れてもらいますが
基本は私が17時半ごろ入れるようにしています🙇🏻♀️
あとは、20時になったらリビングの電気を暗くしてます！
沐浴とミルクしたい！って言ってくれるなんて、素敵なパパですね👨🌟
あゆ様
１時ごろ就寝は遅いと思います💦規則正しい生活をさせないと後々大変ですよ！
２０時までには寝室に連れて行って寝かせましょう。
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まめ
コメントありがとうございます😊
20時までに寝室に連れて行けるように徐々に頑張っていこうと思います- 4月15日
まめ
コメントありがとうございます😊
わざわざわかりやすくありがとうございます🙇♀️
お散歩1時間行かれてるんですね🚶♀️リビングの電気は結構暗くしていますか❓
へも
1ldkで、リビングのすぐ横に寝室なんですがすりガラス調のドアなのでどうしても明るさが入ってしまうのでリビング真っ暗にしてキッチンのライトつけてます！暖色系の明かりです☺️