外出を控えている方が、買い物や必要な外出で不安を感じています。家に帰ったら消毒や手洗いを徹底し、対策をしていますが、不安で眠れないことも。他にも効果的な対策があれば教えてほしいと相談しています。
不要不急の外出を控えてる皆さん
どの程度の外出はしてますか？
今は怖いので家からほぼ出てません
買い物もネットスーパーにしています。
ですが、消耗品なども必要なので、どうしても
外に出ることもあります…
それすらも怖いです😭
買い物から帰ったら即着替え
家の中の手すりやリモコン、戸棚の取っ手など
触るようなところは1日に何回か消毒
こまめに手洗い手指消毒
やれることはやっていますが
これでも感染することもあるので不安です…
テレビをつければコロナコロナばかりで、
夢でもコロナの夢を見たり
夜中に目が覚めて眠れなくなったりします…
他にもこういう対策をした方が良いなどもありましたら
ぜひ教えていただきたいです！😭
- ままり
コメント
ママリ
コロナ怖いですよね💦
携帯電話や車のハンドル等も
汚れているかなと思い、
適宜消毒してます！
あとはポポンS＋を飲んだり
お味噌汁にキノコを入れたり、
睡眠時間を確保したりして
免疫を高めてます☺️
退会ユーザー
対策やめた方が健康的な気がしますw
私は家の中にいられないタイプなので、買い物は気分転換を兼ねて週2回行きます。
家の横が公園なので晴れていたら行きます。
元々潔癖気味なので外を歩いた服は玄関で脱ぎ、手を洗い、部屋着を着ます。
コロナが流行ってるからではなく、元々です。
元々あちこち消毒して回るならいいけど、コロナ対策だけならやめた方が精神衛生上いいのでは？と思います。
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退会ユーザー
ちなみに、緊急事態宣言が出ている兵庫県尼崎市の中心部に住んでいます。
- 4月13日
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ままり
コメントありがとうございます！
買い物2回ほど行かれるんですね🤔
手洗いや手指消毒は以前から頻繁にやってましたが、手すりなどの消毒はコロナ対策として始めました。
近所にコロナ感染者が出てしまって
すごく過剰になってしまってました…😔程々にすることにします！ありがとうございます☺️- 4月13日
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退会ユーザー
私も近所でコロナ患者めっちゃ出てます。
徒歩5分のところに感染症指定病院があります。
自転車で10分のところにクラスターもあります。
家入るときに手洗いと消毒をしているなら家の中にはほぼウイルス入ってないと思います。
手すりやリモコンは消毒の必要なし！
でも携帯はめっちゃ汚いので家に入って手を洗うついでに消毒しています。- 4月13日
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ままり
確かに携帯は汚れやすいですよね…💦
色々教えてくださってありがとうございます！🙇🏻♀️- 4月13日
ひまママ
首都圏ですが、ネットスーパー圏外ということもあり、週に3回くらいはスーパー、ドラッグストアに買い物に出かけてます。
あとは、娘があんよ大好きなので、家の周りをお散歩してます。田舎なのでほぼ人いないです。
対策というと、マスクと帰宅後の手指消毒、手洗いうがい、１日に1回くらいスマホの消毒してるくらいです😅
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ままり
コメントありがとうございます！
週3くらいで買い物に行かれてるんですね😌
スマホは触る機会多いですもんね💦ありがとうございます☺️- 4月13日
退会ユーザー
こんばんは😊都内在住です。
買い物は週1回してます！帰ってきたら着替えて、手洗いうがいと一応買ってきたもので拭けるものは除菌シートで拭いてます🙌公園は行っていませんが天気の良い日は15分くらい散歩しています。
食べ物は納豆・ヨーグルトあたりはなんとなく以前より多く食べるようにしています。睡眠も短くなりすぎないようにして、、まぁとりあえず健康体でいようって感じですね🙆♀️
ストレスもよくないですから、難しいですけど気にしすぎないようにしてくださいね！
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ままり
こんばんは😌コメントありがとうございます！
購入したものも除菌シートで拭いてるんですね😳徹底されていてすごいです！
納豆やヨーグルト！
免疫力を高める食品ですね💡
なんでも過剰になるのは良くないですよね😭温かいお言葉ありがとうございます☺️- 4月13日
はじめてのママリ🔰
私もネットスーパーを利用してますが、たまに薬局などにも行きます😣ネットスーパーで届いたものもですが、買ってきたものも除菌スプレーして拭いてます。ウインナーとかお菓子の袋も、できるだけ中身だして保存してます。本当面倒ですけどね😭
あとは換気はよくしてます！
ままり
コメントありがとうございます！
車のハンドル確かに汚れてそうですね🤔
免疫を高めることは大事ですよね😭
出産してから驚くほど免疫力低下してきて…参考にさせていただきます☺️