つぅ
チョコラBBなどのビタミン系サプリメントです‼️内側からの摂取が絶対早いです🙆♀️
ままま
どんな化粧品よりも睡眠が私は１番で子どもと一緒に９時くらいに寝て早起きするようになってからかなり肌きれいになりました！昔はニキビに悩んでましたが今はカウンター行くと必ず誉められます！化粧品は昔からアルビオンです☺️あとすっぽん小町飲んでから艶々になりました！
なああむ
妊娠中医療センターに入院していたのですが、毎日21時消灯、6時起床で3食病院食、間食なしの生活をしてた時はいままでにないくらいに肌艶がよかったです😂
そういう生活できそうでできないですが。。
入院中はほとんど動かないのに、体重管理もしっかりできてて病院食ってすごいなと思いました🤣🤣
ママリ
玄米オススメです😀
ダイエットにもなります！
一石二鳥です✨
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