サプリ・健康
水を1日に2〜3L飲むのが美容にいいとよく聞きますが、実際に飲まれてい…
水を1日に2〜3L飲むのが美容にいいとよく聞きますが、実際に飲まれている方はどんな効果を感じていますか？？
- mayu
コメント
ママリ
お水やお茶が好きでよく飲んでます！
1日2-3Lはこえてますが、肌に潤いがありますね！
今は妊娠中のホルモンバランスのせいでニキビがありますが、それまではよく肌を褒められました☺️
mayu
回答ありがとうございます☺️
自分の1日の水分摂取量を意識してみたら、本当に少ししか飲んでいないことがわかりました😂
まず2Lを目指して飲んでみます♡