コメント
退会ユーザー
私もこないだ体重計乗ったら5キロ増えてました💦私の場合は健診終わって食べ過ぎたので、暴食やめたらマイナス3キロなりました😂
トータルで5キロまでですか？！厳しいですね💦
本当に妊婦健診楽しみ半分恐怖半分です😂
ままり
塩分控えるとむくみが取れて結構抑えられました！
むくみ抑えるにはきのことるのもいいですよ。
甘いものは午前中、間食は出来るだけ野菜スティック、、
あと遅い時間に食べない、便秘を解消する、などですかね、、
それでも私はつわりで39キロになったそこから10キロ太っちゃいましたけど😂💦
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りり
きのこ初めて聞きました！
たくさんのアドバイスありがとうございます！- 3月27日
ちーずちくわ
165センチで65キロからスタートのつわりで4キロ痩せ、6か月の時は62〜63でした。
臨月の今72キロです😅
痩せることより、現状維持ですね😊
食べると本当にすぐ増えますよね💦
お通じの回数や、甘いものや塩分の多いものを控えるぐらいですかね💦
早寝早起きしたり、飲み物は温かいものを心がけたり。。。
退会ユーザー
私も妊娠前162センチ58キロで10キロまで増えてもいいけどそれ以上はと言われましたが20キロ増えてます😂つわりで5キロ痩せ安定期でかなり増えました🤣
りり
マイナス3キロ！羨ましいです😢
健診楽しみなんですけど、体重だけいつもビクビクしちゃいます😅
退会ユーザー
いや、ご褒美と言って単にめちゃくちゃ食べちゃったんです😱
本当に体重恐怖ですよね💦6ヶ月に入って私も一気にボンて感じでした💦