コメント
ふうた
3年前に酵素女神飲んでましたー！
結婚式のために本気ダイエットしてたので、運動と合わせてになりますが、半年で10kg近く落とせましたよ😊
みくる
1人目産後に酵素ドリンクでダイエットしました☺️
３ヶ月で20キロです！酵素だけでなく運動とかも取り入れましたが😂
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ちか
3ヶ月で20キロ😍
とても努力されたんですね🥰
私もそれくらい落としたいです！ちなみに、何という酵素ドリンクですか？あと、運動はどんなことされてましたか？- 3月23日
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みくる
コスミックエンザイムという酵素を飲みました☺️それにファスティングのやり方の紙がついてて、それ通りファスティングしました☺️！
運動は有酸素運動メインです^^時間あるときウォーキングやジョギング、家でダイエットのダンスなど☺️です！
あとは、お風呂あがりに固い脂肪をマッサージして柔らかくしてました☺️- 3月23日
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ちか
丁寧に返信ありがとうございます！
ファスティングと運動で短期間でそれだけ、痩せたら毎日が楽しくなりそうですね🥰
私も頑張ります！- 3月23日
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みくる
毎日体重計乗るの楽しみでした！笑
頑張ってください☺️！応援してます！！- 3月23日
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ちか
ありがとうございます😊
周りからも太ったと言われるほど、産後ずっと痩せなかったのでこの機会に頑張って私も3ヶ月で15キロ目指したいと思います😍- 3月24日
ちか
返信ありがとうございます！
半年で10キロ凄いですね😍
夜置き変えでしたか？あと、運動は何されましたか？
私も短期集中で痩せたいです⭐︎
ふうた
朝置き換えと間食代わりにに飲んでました！運動は職場まで毎日往復12km自転車で爆走したのと軽く筋トレ&リンパマッサージです😊
あと、食事ですがご飯の代わりにもち麦食べてました！もち麦と野菜スープでかなりお腹が膨れるので少しでも満腹感あって、空腹でツライってことがなかったような😋
ちか
かなり努力されたんですね😍私も見習って頑張ります😊ありがとうございました😚