妊活
基礎体温について教えてください。23時に寝て2時間後に36.5度、その後4時間半寝て36.86度。最初の体温が正しいでしょうか？
基礎体温について教えてください💦
23時に寝たとして、2時間で起きてしまった場合...基礎体温は36.5...
そしてそのまま御手洗へ。
そのあと4時間半寝ておきて体温36.86...
やはり最初の体温ですかね？😭
- Happy♡(5歳11ヶ月)
コメント
Y
私ならだいたい朝起きる時間ではかっていたので、36.86で記録します。
毎日同じ時間ではからないと意味ないみたいですよ！！
いちご
私は交替勤務で寝る時間が
夜勤週と朝勤週で違うので
産婦人科で聞いたら、
同じ睡眠時間とってから
6時間なら何時に寝たとしても
6時間くらい寝てからと
言われました^_^
ガタガタのグラフでしたが😅..
私ならグラフに一応2つ●つけて
残しておきますかね...
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Happy♡
ありがとうございます😭！！
- 3月22日
Happy♡
ありがとうございます😭！！