イライラした時のリフレッシュ方法について教えてください。
【オススメのリフレッシュ方法を教えて下さい】
んあああああ！！！！！
今朝、久々に息子に大きな声を出してしまいました😩
どうしても我慢できなかった、、、
6秒待ったけど、深呼吸したけど、どうしても🤦♀️
少ししてハグしてゴメンねしたけど
大きな声で言わなくていいことを
怒りにまかせて言ってしまった。
こりゃ叱るじゃなくて怒るだったわ。反省。
とりあえずコンビニで
カフェラテとチーズケーキとからあげくんを
衝動買いして、食べてます。
皆さんはうまくいかない時、イライラする時は
どんなリフレッシュ方法で切り替えてますか？
教えてください🙇♀️
- まえ(5歳1ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
うまくいかないときやいらいらする時は、子供がお昼寝中に牛乳たっぷりのコーヒー飲んで好きなだけスマホいじってます！起きたらまた頑張ろう...っていう気になるために😂
どうしてももう無理！ってときはご飯づくりサボります😂
退会ユーザー
からあげくん食べたくなってきました😂
ご飯をレトルトにして手抜きします！
夜晩酌します！(完ミです)
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まえ
コメントありがとうございます！
今夜は手抜き飯に決定です👍
うちも完ミなので缶ビール即買いしてきます（笑）- 3月18日
きなこモチ
ごめんちょっと失礼！！！
って言って部屋を出て
イヤホンつけて好きな曲爆音で聞いてから戻ってます笑
結構スッキリします笑
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まえ
コメントありがとうございます！
機械に疎くて、iPhone買った時についてくるイヤホンしか持ってないんですけど、それだと絶対ぶち取られるので、ワイヤレスの買いますね👍笑
歌好きなのに、余裕ない時は存在忘れがちでした😅
結構効果ありそうなので早速試してみます！- 3月18日
ます
私は目の前で寝かせつつ。。。
スマホいじってます。
ふぅってなったら抱っこしたりあやしたりしてます。
後はベビーカー押してひたすら、お買い物兼ねた散歩してます。
食べたら罪悪感すごくてよりストレスなので😅
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まえ
コメントありがとうございます！
寝てくれたらめっちゃ有難いですよね！うちは下の子は手がかからず放ったらかしでゴメンね状態です😂
私は手っ取り早く食に走ってしまいがちですが、おデブにならぬよう少しは控えようと思います！- 3月18日
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ます
格好？が寝せてるだけで、泣いてますけどね😅
流石に別の部屋には行けないので。。。- 3月18日
退会ユーザー
カフェラテとチーズケーキいいですね✨
まえ
コメントありがとうございます！
今夜は手抜き飯に決まりです😂
ローソンのチーズケーキ美味しかったですよ🥺💗
退会ユーザー
我が家も手抜き飯です！😂
ローソンのなんですね✨食べたことないので買ってみまーす✨（笑）