コメント
m*chan mama
私はウォーキングは２日に１回くらいのペースで１時間ほど夜に旦那さんと歩いてます！
あとは、週6でマタニティ水泳通ってます( ´ ▽ ` )ﾉ
mii(●´ω`●)
わたしは晴れてる日毎日
30～40分歩いてます～！
体重はゆっくり増加してますが
1キロも増えてないので安心してます！(笑)
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ちゃっちゃん✴
食事制限とかしてますか？
- 5月27日
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mii(●´ω`●)
特にしてないです～！
お菓子もほどほどにつまんでますよ！( ˙˘˙ )- 5月27日
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ちゃっちゃん✴
ええ！羨ましい…
私もう15㌔太ってしまいました(;Д;)笑
毎回怒られている問題児です(笑)- 5月27日
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mii(●´ω`●)
でもトータル12キロ増えましたよ！
元がガリガリすぎたんで、12～13キロに留めてね～って言われてちょうど12キロです！
安定期に入ったら加速度増しましたよ！(笑)
油断したら私もそれくらい行きますよ(；▽；)- 5月27日
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ちゃっちゃん✴
余裕かましてたら
知らぬうちに体重が増えてて
目が飛び出ました(笑)
臨月の体重増加は恐ろしいですね(笑)- 5月27日
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mii(●´ω`●)
お互いあと少しなんで頑張りましょうね(笑)
- 5月27日
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ちゃっちゃん✴
はい！がんばりましょう！
残りのマタニティライフも
楽しみましょうね(・∀・)- 5月27日
いぬやん
1時半もすごいです☆
私は１時間くらいです！週に４、５回くらいですかね？
あとヨガを１時間くらい週に２、３回やってます(*^^*)
同じく、体重増加が止められないです😂😂
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ちゃっちゃん✴
ヨガ私もやってます！
呼吸が難しい…(笑)
もう私15㌔太ってしまいました(;Д;)- 5月27日
にゃご615
わかりますー😭
臨月から体重増加に怯えてます（笑）
あまり食べていない……つもりなのですが、何故か増える💧💧💧
なので、毎日、午前中にマタニティヨガと妊婦体操で１時間。夜、ウォーキング１時間やってます😊
私は歩いてても体重は少しづつ増えてしまっているのでダイエットにはなっていませんが、子宮口も少しづつ開きつつあるので、早く陣痛がくればなー♡と期待㊥です✨
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ちゃっちゃん✴
私もそうです( ´•ω•` )
空気を吸うだけで太ってしまいました(笑)
早く生まれてこーいと思いながら
ウォーキングしてます(笑)- 5月27日
タコライス
こんばんは！
私は 天気が悪くない限り
毎日 午前中に 1時間から2時間ウォーキングしてます！
家では スクワットやら
階段昇り降りやらを 気まぐれで行ってますよ！
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ちゃっちゃん✴
２時間も！見習います！(笑)
スクワット私もやってます！
結構きついですよね( ´•ω•` )- 5月27日
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タコライス
スクワット結構きついですw
逆に膝がヤられてしまうんじゃないかと思いMaxでも30回しかできませんw
ウォーキングは お散歩感覚でゆっくり 寄り道しながら やると 飽きずに気が付いたら2時間！ってなっちゃいますよ♪- 5月27日
ちゃっちゃん✴
旦那さんが付き合ってくれるんですね!!
羨ましい…(笑)
マタニティ水泳する時は
普通の水着なんですか??
m*chan mama
マタニティ用の水着でやってます（＾ω＾）
自宅で運動するより
水中の方が、身体も軽いのでとっても楽で楽しいですよ( ´ ▽ ` )ﾉ
妊婦でも泳いでも大丈夫なので、私ガッツリ泳いでます！笑
ちゃっちゃん✴
そんなのがあるんですね(・ω・ )!
マタニティ水泳気になってたのですが
場所が遠いので諦めました(笑)
ガッツリ泳ぎたいですー( ´•ω•` )