退会ユーザー
ベルガモットの香りをかいだらマシになってめっちゃリラックスできました♪
退会ユーザー
大変な時期ですよね(>_<)
私も一旦おさまったツワリが、バージョンアップをして再発(-""-;)しんどかったです。
固形物や、臭いの強いもの、麺類は、吐くときに喉にひっかかって吐きづらかったので、ところてんや、お粥など食べていました。あとは、空で吐くのもきついので、吐きそうな時は吐く前にお水を飲んで、流動的に吐けるようにしていました😅
栄養はあんまり気にしなくて良いと言われた時期だったので、とにかく吐きやすい食べ物で、やり過ごしましたよ(´Д｀)
プリンやゼリーでも、香料の少ないようなものがオススメです😉
ナタデココ入りのマスカット味のジュースが近くの自販機に売っていて、よく飲みみました✨
とにかく、水分補給は絶対だと思います(>_<)
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