妊娠・出産
妊娠中の方でつわり終わって何でも食べれる方!1日の食事内容と量教えて…
妊娠中の方でつわり終わって何でも食べれる方！
1日の食事内容と量教えてください。
また体重は20週のときどれくらい増えてましたか？
現在私はプラス1キロなのですが1人目が陣痛中まで酷い吐き悪阻でトータル1.5キロ増で出産した為体重で悩んだことがなく高校生の頃拒食症だったのですが2人目妊娠してから少し再発してしまいどう食事をして良いのか分かりません。
因みに今の1日の食事は
朝 トースト1枚、チーズかヨーグルト
昼 ご飯、納豆
夜 おかずのみ少量
です。野菜は今回の妊娠から食べると体にブツブツが出来るようになってしまいまだ検査してないので決まったものしか食べれません。
間食は土日のどっちかのみと決めています。
- まぁこ(4歳4ヶ月, 6歳)
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