妊娠10週で便秘がひどくて食べづわりで苦しい。マグミットをもらう前に便秘解消の食べ物や飲み物を知りたいです。

えぴ

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  こいのぼり

  回答ありがとうございます💓
  ヨーグルトとかヤクルトやっぱり効きますか？✨
  ヨーグルト家にあるのでお昼に食べてみようと思います！

  • 3月10日
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  えぴ

  元々便秘体質で5日１回とかだったんですが、
  私はそれで2日に１回とかはきちんと出るようになりました🥰

  • 3月10日
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  こいのぼり

  2日に1回✨理想的です😍
  私ももともと週に1〜2回くらいしか出ないのでちゃんと出せるようになりたいです🥺

  • 3月10日

かりん

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  こいのぼり

  回答ありがとうございます❤️
  茹でたチンゲンサイ効くんですね😳！初めて聞きました✨ポン酢で食べてみよう💓
  ヨーグルトに蜂蜜はすぐできそうです！やってみます！
  便秘辛いです😭つわりが楽になってきたらこれかって挫けそうです💦

  • 3月10日
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  かりん

  私は、鉄分を口から摂取した方がいいだろうなー。と思い、チンゲンサイとほうれん草を買いました。そして、食べ終わった2時間後ぐらいにお腹が痛くなり、下すところまではいかなかったものの、出ました！効果があるといいですね。ヨーグルトに蜂蜜もぜひ、試してみてください💕
  
  私も便秘が続いてて、マグミットを処方してもらいました。だけど、薬に頼るのもなー。と思い、食生活でなんとか今のところは出ております！

  • 3月10日
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  こいのぼり

  2時間後に😳！！タイミングもいいですよね✨効いたらいいなぁ💕
  薬に頼るの嫌ですよね💦私もできるだけ飲みたくなくて😭💦頑張ってみます❤️

  • 3月10日
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  かりん

  無理せず頑張って下さいね！

  • 3月10日

はちみつ。

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  こいのぼり

  回答ありがとうございます😊
  パイナップルいいんですね😍！パイナップルならすぐ食べれそうです💕
  白湯も飲んでなかったのでやってみます❤️

  • 3月10日

たあ

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  こいのぼり

  回答ありがとうございます✨
  生乳100%がいいんですね！ずっと低脂肪食べてました…！
  生協のがあるので食べてみようと思います💓

  • 3月10日

ママリ

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  こいのぼり

  回答ありがとうございます😆
  便秘きついですよねー😭😭
  今実家に帰ってて病院が遠いのでお薬は健診の日にお願いしてみようと思います💦
  オリゴ糖いいんですね！あんまり食べたことがなくて！家にあるので使ってみようと思います💓
  つわりでごま油がダメなのでオリーブオイルも使ってみます❤️
  トイレで頑張っても全然出る気配がなく😭早く出しちゃいたいです笑
  一緒に頑張りましょうー😣！

  • 3月10日

かな

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  こいのぼり

  回答ありがとうございます😊
  便秘本当に辛いですね😢
  下剤まで…！大変でしたね😣💦
  私も朝イチ飲み物しっかり飲むとこから始めようと思います✊✨
  牛乳も効きそうですね！とにかく効きそうなもの試してみます💕

  • 3月12日

さく

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  こいのぼり

  回答ありがとうございます😎
  やっぱお薬が1番効きますよね🤔
  私も上の子のときマグミットないと何も出なかったので、、
  とりあえずヨーグルトや飲み物で健診まで頑張ってみます✊！

  • 3月12日