コメント
ぶぅ
深呼吸をする
子供が心配な場合は、イヤホン(片耳)で音楽を聴く
可能であればヘッドホンで1曲分くらい聴いて両耳を塞ぐ
換気して寒い空気に触れる
好きな動画や映画、MVを流す
箇条書きですが直ぐに出来そうな事を書いてみました💦
換気やヘッドホンはよくやってます💡
ぶぅ
深呼吸をする
子供が心配な場合は、イヤホン(片耳)で音楽を聴く
可能であればヘッドホンで1曲分くらい聴いて両耳を塞ぐ
換気して寒い空気に触れる
好きな動画や映画、MVを流す
箇条書きですが直ぐに出来そうな事を書いてみました💦
換気やヘッドホンはよくやってます💡
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sa
音楽で気分転換いいですね!
音楽好きなのでそうしてみます。
昨日は主人がたまたま早めに帰ってきたので少し落ち着きました☺️
しかもデザート買ってきてくれたので(笑)
コメントありがとうございました😊