妊活

妊活初心者の23歳女性が、多嚢胞生卵胞症候群からの回復や基礎体温の検温について相談しています。起床時間の違いによる基礎体温の変動に不安を感じており、検温時間の一貫性について悩んでいます。

はじめまして！^_^
妊活初心者です😊

私は23歳で、身長155cm、体重79kgのおでぶちゃんだったんですが、3年前に生理が来なくなって、婦人科で「おそらく多嚢胞生卵胞症候群ですね。この病気の詳細は自分で調べてね。」と言われました。
少し高プロラクチンだと言われ、それのお薬と、生理を起こすお薬を貰い、飲みました。
帰宅後、多嚢胞生卵巣症候群の事を調べ、恐らく原因は肥満だろうと思い、月曜日だけ断食をする月曜断食をして2ヶ月で13kgの減量に成功し、現在66kgになりました！
そして今月の2/9に実に3年ぶりに自然に生理が来ました。
今までは病院でお薬を貰って生理を2回ほど起こした事があったのですが、久しぶりに自発的に生理が来てとっても嬉しくて涙が出ました。
恐らく極度の肥満体型から脱出出来たんだろうと思います。(まだまだ肥満体型ですが💦)
(月曜断食に関しては、やっぱり断食って体に悪い気がして、今は食事内容には拘っていますが、断食はしていません)

そして、夫婦共に妊娠を望んでおりましたので、久しぶりに基礎体温をつけ始めました。
生理が2/9〜2/13で、2/15から基礎体温をルナルナでつけ始めました。
毎日検温の時間を記しているのですが、あまりにもグラフがガタガタなので、心配になってきました。
平日と土曜日は夫に合わせて朝起きるのですが、とても早い時間帯なので、起床時間は5:30〜6:30が多いです。
また、毎週日曜日は夫婦共にお仕事お休みなので、朝8時、9時まで爆睡しておりますので、それまで一度も起きません。
平日と土曜日は、なるべく夫に合わせて一緒に起床したいのですが、夫は「一緒に起きてくれたら嬉しいけど、無理して起きなくてもいいよ^_^」って言ってくれます。
私は朝にとっても弱く、ちょっとの物音や目覚ましの音でも起きれません。だから起きれる日と起きれない日があり、夫には申し訳ないですが、毎朝起床時間がバラバラです。⏰

画像のグラフについてですが(分かりづらいので文字でも記しました)、高い体温の日は8時〜10時台に起きた日の体温です。
低い体温の日は5時台〜7時台に起きた日の体温です。

毎朝測る時間が違うだけでこんなにもガタガタになるものなんでしょうか？💦
ネットで調べたところ、
「出来れば同じ時間の検温が望ましいが、そこまで神経質になる必要はない。時間がずれた場合はメモしとけばよい」とありましたが、あまりにも温度差が激しいので心配になってきました。
支離滅裂な乱文で大変申し訳ありませんが、是非ご教示頂けましたら嬉しいです🙇‍♀️💦

2/15(土)→9:30検温　 36.11℃
2/16(日)→10:00検温　36.13℃
2/17(月)→6:05検温　 35.73℃
2/18(火)→8:13検温　 36.11℃
2/19(水)→6:55検温　 35.66℃
2/20(木)→7:40検温　 36.08℃
2/21(金)→7:00検温　　35.84℃
2/22(土)→8:49検温　　36.16℃
2/23(日)→7:55検温　　35.82℃
2/24(月)→7:05検温　　35.96℃
2/25(火)→6:47検温　　35.74℃
2/26(水)→5:50検温　　35.71℃
2/27(水)→5:40検温　　35.44℃

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