妊活
基礎体温について質問です。二回計測しましたが、差がある場合、どちらの体温を記録すべきか教えてください。初めての妊活で、基礎体温をつけています。
おはようございます😊
基礎体温について質問です。
朝方3時に一度目が覚め、その際に計った時に36.53でした。（体温計探すため、少し動いています）
そこから二度寝し、６時過ぎに計った時には36.79でした。（手元にあったので動いていないです）
二回目も低温なら特に気にしなかったんですが、けっこう差が出てしまったので、、、
この場合、一回目に計った体温で記録しますか？
基礎体温をつけての妊活は初めての為、教えていただけたら助かります🙇♀
- ママリ(生後8ヶ月, 6歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
4時間以上の睡眠でないと、正しい数値が出ないそうです、
1度目を記録して、参考程度にします✨
ママリ
そうなんですね！
３時間だと思っていました！
教えてくださり、ありがとうこざいます♪