コメント
退会ユーザー
妊婦って息してるだけで太る気します😂😂
ミッフィー
ほんとに、息してるだけで体重増えてたと思います😂
悪あがきで、おなかすいたらスルメイカをずーっとかじってました😂
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はじめてママ🔰
ご飯の量は今まで通りでしたか？
- 2月21日
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ミッフィー
夜だけお米の量を半分にしてました(笑)
朝昼はガッツリ食べてました😂- 2月21日
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はじめてママ🔰
それで維持できましたか？😔
- 2月21日
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ミッフィー
いえいえ、13キロも増えました(笑)
仕事もバタバタしてたのに😂
間食はほんとにしないに越したことないです！！- 2月21日
ひー
1人目は安定期入ってから運動してたのに13.5キロ増えましたました！
ちなみにサーフィンです。
2人目は10キロで上の子と一緒に生活してたら1人目ほどは増えなかったですが、夜はキャベツばっかり食べてましたねー！
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はじめてママ🔰
夜は炭水化物を少なくすることですかね🥺
- 2月21日
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ひー
おやつはこんにゃくゼリーですねw
便秘解消にもなります。- 2月21日
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はじめてママ🔰
いいですね！買ってきます😭
- 2月21日
ねねね
お腹は空きますが、不必要な時には食べないようにしています💦
1人目で痛い目を見たので。。。笑
それでも我慢できない時は、アーモンドと小魚やデカフェコーヒーといった低カロリーなものを摂取しています。
あとは毎朝、体重計に乗ってます。
安静とも言われてないので、家事や子供の世話でバタバタしてます！
あさ
水飲んだだけでも太ってた気がします😂
一応、夜ごはんは炭水化物抜きで野菜たっぷり鍋とかを食べてました！
でもわたしは食べづわりだったのもあり、トータル18キロほど太りましたよ😱笑
何しても太ってしまうので、後半はもう諦めてました😂
はじめてのママリ🔰
1人目、食べつわりで体重管理本当辛かったですが臨月まで4kgぐらいに抑えました💦今も2人目妊娠中、食べつわりで体重苦戦してます😫
炭水化物は朝ごはんにパン少し、昼は炭水化物無しか一口程度、夜は完全無しにしてます😂タンパク質と野菜、炭酸水でお腹満たしてます😥
はじめてママ🔰
それですよね🥶どうしたらいいのか😔
退会ユーザー
上の子のとき20増えたのでもう絶対嫌で
でもご飯は減らすことできず、、笑
かわりに外食控える、間食しない
これだけは心がけました！
自炊だと全然ちがうとおもいます。
とにかく太るのは外食とお菓子のせいだったので💦
おかげで下の子は8kg増加、産後即戻りました🙆
本当に息してるだけで太りますww😂