コメント
おくにょー
出産までもうすぐですね(^-^)
単純ですがウォーキング、いいですよ(^^)
私は毎日4〜5k歩いてました笑
雨の日は家の中でテレビ見ながら短い距離をグルグルしてました♪( ´▽｀)
退会ユーザー
同じ34週ですね♡
そして＋10キロも一緒です！！
勝手に親近感湧いちゃいました^ - ^
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とと
お互いにラストスパートですね♡
私は妊娠してから甘味を欲するようになってしまって……
みるみる増えちゃいました。。- 5月21日
ちゃここ☆
私も今+10キロで、もうこれ以上増やしたくないので、食事の前に必ず野菜をたくさん食べてます(^o^)
お陰でこの一週間ちょっと全く増えてません(≧∇≦)
あとはやっぱりウォーキングですよね！来週から歩き始めようとおもってます(^^;
お互いあと少し頑張りましょう♡
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とと
なるほど！
野菜でお腹を膨らますのですね！
ラストスパート頑張らなくちゃですね
(┯_┯)- 5月21日
とと
わぁ✨✨✨
素晴らしいです。
おくにょーさんは
結果的に何キロ増だったのですか？
厳しい
食事制限はしましたか？
(┯_┯)
おくにょー
結果は10k増加でした❗️
今までそれほど問題なかったのに、年越しやお正月で食べてしまったので、一気に増えました笑
正月後の妊婦検診で体重を注意され、そこから本腰入れて毎日歩きました(^-^)
食事は栄養の偏りが気になったので、1日の一食はフルグラとか食べてました(^^)
とと
なるほどぉ(*´д`*)
ウォーキングと食事のバランスですね！
やってみます(┯_┯)