ざっくりでいいので1週間の献立教えてください!参考にしたいです

・和風(生姜焼き等の定食)

・洋風(オムライスとか)

・中華(麻婆豆腐とか)

・もやしメイン料理(節約のためもやし豚肉炒め焼肉のタレ味など)

・丼(海鮮丼や牛丼、豚丼など)

・カレー類で2日間

って感じです！

• 2月16日

ちょうど昨日買い出しして1週間の献立決めてました❤

土曜日→鯖の塩焼き・肉豆腐・ほうれん草の胡麻和え・サラダ

日曜日→ロール白菜・豆腐とアボカドのナムル・ほうれん草とベーコンのたまご炒め・サラダ

月曜日→むね肉の一口カツ・白菜とツナのうま煮・サラダ・豚汁

火曜日→キーマカレー・野菜スープ・サラダ

水曜日→豚丼・3色ナムル・れんこんきんぴら・かき玉汁

木曜日→麻婆豆腐・水餃子・棒棒鶏・ワカメスープ

金曜日→ステーキ・副菜は残り野菜を見て決めます☺

• 2月16日

今日はうどん入り鍋
月曜日↓
味噌汁、焼き魚、かぼちゃの煮物、豚肉と玉ねぎの炒め物
火曜日↓
シチュー、サラダ、鶏胸肉の甘酢マヨ
水曜日↓
味噌汁、親子丼、ひじきの煮物、サラダ
木曜日↓
味噌汁、煮魚、豚バラ大根、冷奴
金曜日↓
味噌汁、大根と鶏胸肉の照り炒め、サラダ、じゃこおろし
です😊

• 2月16日

日曜日 煮込みラーメン(野菜・ つくね入り)
★旦那リクエストで素で作るめちゃくちゃ簡単なやつです

月曜日 アジフライ・ひじきの煮物・大根と厚揚げの味噌汁・サラダ

火曜日 ミートペンネ・コンソメスープ・コーンサラダ・フルーツ

水曜日 かけそば・焼きおにぎり・厚揚げ(味噌マヨ焼き)

木曜日 カレー・春雨サラダ・フルーツ

金曜日 カレーうどん・大根とツナの和え物・トマトサラダ

土曜日 ひき肉もやし丼・わかめと玉ねぎの味噌汁・豆腐サラダ

こんな感じでした！
旦那がよくおかわりする献立の時はおかず少なめです😅
メインは決めておいて、副菜や汁物やフルーツは冷蔵庫と相談して決めてます！

• 2月16日