基礎体温を測る方法について質問です。寝てから4時間以内に測るときと、寝返りをしてから測るとき、どちらが正しいでしょうか？どちらを記入すればいいですか？
基礎体温の測り方について教えてください(^O^)
計り方として4時間以上寝ること
動く前に測ることなど
いろいろあると思いますが、
例えば寝てから4時間以内に起きて測った体温と
目が覚めて寝返りなど多少動きますが
トイレなど行かずにもう一度寝て
いつもの時間に測った体温と
どちらが正しい体温に近いでしょうか？
どちらも正しくないとは思うのですが
どちらを基礎体温表に記入したらいいか…。
みなさんはどうされてますか？
- すみれくぅ(5歳7ヶ月, 7歳)
ちーちゃんmama
起き上がっていないならいつもの時間に
はかったものでいいのかなって思います!!!
ちーちゃんmama
高温期中はドキドキして
夜も眠りが浅かったりしますよね( •o•`;)
どちらにせよあと数日で
結果は分かりますから
あまり考えすぎず生活してくださいね！
すみれくぅ
ありがとうございます。
今日で高温期12日目。
ベビ待ちをしてるので目が覚めることも多くて(T～T)
少し体温は下がってきてはいますけど
今日はいつもの時間の体温を記入してみます！
すみれくぅ
ありがとうございます(*^-^*)
ちーちゃんmama
いえいえ!!!
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