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ママリ✨
サプリ・健康

ダイエット頑張りたいんですが、腰痛があるのでプールでウォーキングを…

ダイエット頑張りたいんですが、腰痛があるのでプールでウォーキングをしたいと思います。

どんなプログラムでされていますか？
効果的なダイエット方法などおれば教えてください❗
プール行かれているかたのお話も嬉しいです。

よろしくお願いします。

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