※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ままり
子育て・グッズ

食事内容のバランスや量について相談があります。

これは量が多すぎますか?😥
そしてバランス大丈夫ですか?

ご飯適当(大人茶碗の3分の1くらい?)
かぼちゃブロッコリー冷凍の1つ
ミニトマト1個
豆腐ハンバーグ
ウインナー小さいの2つ
バナナ半分です😥

コメント

YK

食べる量は個人差あるので何とも言えませんが、豆腐ハンバーグとウインナーでタンパク質が多くないかな?と思います。

  • ままり

    ままり

    多いですんね…控えるようにします!

    • 1月30日
  • YK

    YK

    月齢ごとに炭水化物やタンパク質の摂取目安量が定められてますよ。
    うちは多くなっちゃったなーって日の翌日には軟便になるのでわかりやすいです(^^;)

    • 1月30日
  • YK

    YK

    追記失礼します。
    ご飯や野菜は目安量より増やしてもいいけど、お肉などのタンパク質は胃腸の負担になるから上限は守らないといけないと思います。

    • 1月30日
  • ままり

    ままり

    軟便になるなら分かりやすいですね!
    うちのこ2回快便でしっかりでるので…

    量を計ったことをないので多いのか分からなかったですが、見た目で多いみたいなのでとにかく減らしてあげます☺︎ありがとうございます!

    • 1月30日
1姫1王子

理想を言えばごはんがもっと多くても良さそうです。
でもいろんなもの食べれていいですね。
美味しそうです(◍ ´꒳` ◍)b

  • ままり

    ままり

    ご飯多くても大丈夫なんですね!
    出したら完食しちゃうので
    あげすぎ?と思ってこの量しかあげてなかったです😧

    • 1月30日
COCORO

我が家は1歳頃から200グラム程度です。

ご飯は🍚😓70から80位がベストと栄養士さんは言われてましたよ??

でも食べる量って人それぞれ胃の大きさも違うので一概にはいえないのでは?とおもいます。

私ならカボチャ、ウインナーを半分、バナナも量を減らして汁物を出したいです

  • ままり

    ままり

    70〜80と言うことは
    これでは少ないと言うことですか?🤔

    これプラスお味噌汁あげてます!おかずを減らしてご飯を増やすということですね😯
    肥満にならないか心配でご飯少なめおかず大目にあげてしまってました😭

    • 1月30日
  • COCORO

    COCORO

    子ども茶碗軽く一杯程度です

    小さなおにぎりでしたら 
    写真くらいの量です

    • 1月31日
たふ

いいと思います😃
おいしそう♥️

私もご飯がちょっと少ないかな?と感じました❇️

  • ままり

    ままり

    ご飯増やしていいみたいなので
    増やしてあげようと思います😊❤︎

    • 1月30日
ちゃちゃ

うちはご飯100~130g(大人茶碗小くらい)ペロリです😭
でもおかずは豊富ですね✨
美味しそう🥰

  • ままり

    ままり

    そんなにお米あげていいこと知らなかったです😳
    おかず冷凍の食材レンチンして味つけてるだけなので貧乏くさいですが😂

    • 1月30日
deleted user

個人差があるので、食べれるなら大丈夫ですよ(*^^*)

栄養バランスを考えてるのは凄いです✨
私は、適当に食べれそうな物を作って食べさせてます💦

息子もほぼ、一日中食べてます(笑)
よく食べるお年頃なので🤣

  • ままり

    ままり

    取り分けが出来ない日は
    こういったものしか作れないのでバランスがどうしても悪くないか心配で😥

    娘もあげたらあげただけ食べるという食い意地がすごいです😂

    • 1月30日
はじめてのママリ🔰

うちの子は足りないですね😥
ご飯お茶碗山盛りないと…
3合を5回で食べきるほどです…

  • ままり

    ままり

    そんなにお米ってあげていいものなんですね!
    肥満にはさせたくなくて勝手に少なめによそってました😭

    • 1月30日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ばりばり食べますが全然太くないです😂
    ミルク卒業したらすっごく
    食べるようになりました😂

    • 1月30日
  • ままり

    ままり

    娘は体重そこまで重くないのに太ももが3段にボンレスハムで😂
    離乳食始めてからずっと食い意地すごいです!
    ミルク卒業すると爆食になるってよく言いますよね😂

    • 1月30日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    女の子は特に気になりますよね😭
    お菓子とかを多量に食べない
    限りは大丈夫ですよ✨

    むしろ小さいうちはおやつも
    おにぎりを進められるくらい
    お米大事ですから☺️💕

    常に食べることしか頭にないですよ…朝起きた瞬間から
    寝るまで…(笑)
    起きた瞬間からご飯ないと
    手に負えないですから…😂

    • 1月30日