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ままり
サプリ・健康

皆さんが免疫力を高める、風邪をひかないために特別やっていることを教…

皆さんが免疫力を高める、風邪をひかないために特別やっていることを教えてください!夫が身体弱すぎてウイルス感染で入院までして、このままじゃ困るなと思ったところです💦
マスクや手洗いうがい、家の加湿、バランス良い食事、適度な運動等でなく、具体的にこれおすすめ!みたいなプラスαがあれば教えてください💓良さそうなのはどんどん試したいです!

コメント

たま

さっきテレビでやってました。
こうじの甘酒でインフル、風邪予防、免疫力アップ!

  • ままり

    ままり

    ありがとうございます!甘酒は知りませんでした!

    • 2月4日
mini

毎日ヨーグルトを食べています😊腸内環境って免疫力アップにとても重要ですよ😄

  • ままり

    ままり

    ありがとうございます!ヨーグルト好きなので毎朝食べるようにします!

    • 2月4日
deleted user

ヨーグルト、ビタミン摂取
お茶を飲む
こまめに部屋の換気と加湿
就寝時のマスク
ですかね😄

  • ままり

    ままり

    ありがとうございます!実践します!!

    • 2月4日
ポン酢@すみっこぐらし。

R1のドリンク使って、ヨーグルトメーカーでヨーグルト作って毎朝家族全員で食べてます!
クレベリン各部屋に置きまくって、ごはん食べる前は必ず手ピカジェル。
娘が外でインフルもらってきましたが、感染せず終わりました😊

  • ままり

    ままり

    ありがとうございます!R1でヨーグルト作れるんですね、知りませんでした!手ピカジェルは一番下のお子さんも使っていますか??

    • 2月4日
  • ポン酢@すみっこぐらし。

    ポン酢@すみっこぐらし。


    作れますよ〜!
    効果のほどはわからないですけど😅
    手ピカジェル、一応下の子にも私の手につけて塗るように使ってますが、いいのか悪いのか…って感じです💦

    • 2月4日
  • ままり

    ままり

    ありがとうございます😊💓

    • 2月4日
♡

冬になるとクレベリンを
リビングには置きます😊
加湿器の中に次亜塩素酸水を
少量入れたりもします^_^
ネットで希釈して使う次亜塩素酸水
を購入していて、あらゆるところに
スプレーで吹きます😊
イータックの抗菌スプレーで
洗えないコートやカバンにも
拭きます^ ^

  • ままり

    ままり

    ありがとうございます😊ネットで次亜塩素酸水見てみます!

    • 2月4日