
コメント

ぺん
3時間以上続けて寝た後に測った方が正確な値が出ると聞いたことがあります!
なので二度寝して測るよりかは、測る時間がまちまちになってしまっても朝方に起きた時に測る方がいいのかな?と思います😌
ぺん
3時間以上続けて寝た後に測った方が正確な値が出ると聞いたことがあります!
なので二度寝して測るよりかは、測る時間がまちまちになってしまっても朝方に起きた時に測る方がいいのかな?と思います😌
「基礎体温」に関する質問
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アイリッシュ
コメントありがとうございます😊
そうなんですよね〜😂
基礎体温測る条件的には3〜4時間以上の睡眠、毎朝同じ時間っていうのに片方ずつしか当てはまらないので、どうしたもんかな〜と(笑)
最初に目覚めて測ったものを正として、いつもの時間は参考として記録することにします😄
ぺん
2人目になると寝たり起きたりが自由に出来ないから難しいですよね😅
余裕があればそれが最適かもしれませんね☺️✨
アイリッシュ
そうなんですよね💦
生活リズムも整ってきたところではあるんですが、まだまだ夜泣きもしますし寝相もわんぱくで(笑)
そうですね✨
ありがとうございます🥰