コメント
ふうすけ
妊娠中14キロ太って、産後4ヶ月で元に戻りました！
2週間で10キロ痩せると謳われているハントクラッブ体操いいですよ！YouTubeで探せばあります！
子供の前でやるとｷｬｯｷｬ楽しんでくれるので、あやしついでに踊ってますww
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maru
すごいです！
ハンドクラップ体重どのくらい減りましたか？
気になります😃☀️
ふうすけ
とりあえず1週間やって1kg減りましたよ！！！！
それプラス、飲み物は麦茶とかご飯の前にサラダ食べるとか、ちっちゃいことですが食生活も気をつけてました！