こたまま
上田市ですと保健センターで貰いますよ(﹡´◡`﹡ )
サニグレ
ひとまちげんきでももらえるって言っていました。(そういう意味ではここも保健センター)
今はマイナンバーも必要らしいのでお気をつけください。
病院によっては、何が必要か書かれた紙を貰えるようですよ。
http://www.city.ueda.nagano.jp/kenko/kenko-fukushi/ninshin/ninshin/techo.html
上田市のHPより
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