働くママさんの1日のタイムスケジュールについて相談です。夜の就寝時間が遅いため、改善したいと思っています。働く先輩ママさんのスケジュールを参考にしたいです。

フルタイム、ほぼワンオペです。

5時　起床、まとめて朝昼晩のごはん作る（私と旦那は弁当）
7時半　旦那と息子起床、息子ごはん食べさせる
8時半　保育園・出勤
19時　保育園迎え（息子は晩ごはん食べて帰ってくる）、帰宅後お風呂
20時　旦那帰宅、私と旦那晩ごはん
21時頃　寝る前のあれこれ（歯磨き、鼻水取る、着替えなど）
21時半頃　寝かしつけ

食卓は休日に作った常備菜、下味冷凍、冷食、お総菜が占拠しています。(笑)
幼児向けのごはんが苦手で、息子のごはんも面倒だとレトルトなどに頼ることもあります。

• 1月20日

我が家は皆さんとは違い参考にならないかもしれませんが...💦😣
朝7時 起床
朝9時 幼稚園バス迎えに来る

夫婦遅番の場合
旦那10時〜19時 残業あり
私 11時〜20時

帰宅すると20時半過ぎ

娘は隣に住んでる
義実家に幼稚園のお迎えと
ご飯をお願いしています。

私が先に着いて娘とお風呂
私と旦那→21時頃ご飯😰
21時〜22時までに布団へ

という感じです！

家事は仕事前にやるか、
帰宅してからザッとするか。
ご飯は仕事前に作ってます！

でも掃除はやはり
完璧にはできないので
シフト制な為3日行ったら1日休みという感じなので、休みの日に丁寧にやります💦

私たちは皆さんみたいに夕方までの仕事ではないので参考にはならないかもしれません。。そしてお互いシフト制なので土日休みではありません。。旦那は夜勤もあります。たまに自分の家族が皆さんと違うのがすごい悩んでしまいます。。
でも旦那も私もそれぞれやりたい仕事で、それを続けさせてもらって面倒見てもらっている義父母に感謝しています。シフト制なので、希望を言えば平日も土日も遠慮なく休めたりもするので、いい点はあるのですが。。

• 1月20日

1日数時間のパートです🙌

6時子供と一緒に起床

朝ごはん準備

1人で食べさせてる間に弁当準備、晩御飯の下準備

食べ終わってEテレ見てる間に2階へ洗濯干しに行く

その後掃除機

15時頃帰宅しておやつ

食べさせてる間に洗濯物とりこみ、畳んで片付ける

弁当箱洗って、着替え洗って、晩御飯の支度

Eテレ見てる間に仮眠(笑)

18時一緒に晩御飯

19時すぎお風呂

20時すぎには寝室へ
すぐ寝てくれるので、その後次の日のごはんの支度したりします！

とにかく食事の支度は何回にも分けて、こまめにやってます(笑)
野菜切るだけ、下味つけるだけ、洗い物だけ、1品作るだけ…など
焼くだけってしとけば夜勤前など旦那がやってくれます！

• 1月20日

5:45 起床
6:30 朝食
7:00 掃除機
7:10 保育園へ
17:30 お迎え
18:30 夕食
19:00 お風呂 その後洗濯機回す
20:00 寝かしつけ
21:00 旦那帰宅、夕食準備、洗濯干し
22:00 弁当の準備
23:00 就寝
みたいな流れです😊

• 1月20日

1歳4ヵ月の子供を慣らし保育含め11ヵ月から預けています
朝30分時短の正社員、シフト制・夜勤ありです
残業多めなので旦那が保育園お迎えも普通です
子供のご飯は休日におかずを作りおき、お米は旦那が炊いてくれたりタイマーセットしたり
洗濯物は基本的に部屋干しです(旦那がやる確率高め)
掃除は都度やります

朝6時30分　自分起床→自分の準備
　7時　　　旦那・子供起こす→オムツ替え
　7時10分　朝食(旦那があげる)
　→自分は保育園の準備(前夜にすることも)・夜のお米タイマーセット等
　7時45分　朝食を終わらせる(なるべく完食させる)
　→子供の着替え
　8時　　　出発
　　 15分　保育園へ預ける
　　 40分　職場へ到着

　17時30分　勤務終了
　　　 45分 保育園へ向かう
　18時15分　子供迎え
　　　 40分　帰宅
　→旦那も大体同じくらいに帰宅
　19時　　　ご飯
　→旦那が帰って来ていたらお願いし、大人のおかず作り
　交代でご飯を食べます
　20時　　　お風呂→歯磨き
　21時　　　寝かしつけ
　21時30分～22時　就寝
　→子供が寝たら家事をやったりやらなかったり

育休中は20時には寝かしつけでしたが、働きだしたら無理でした
無理なことは程好く諦めて、自分達の出来る範囲で子育てしてます😊

• 1月20日