コメント
まりも
アルコールは避けていましたが、特に気を付けていたことはなかったです٩(๑´꒳ `๑٩)
葉酸は飲んでいました♫
退会ユーザー
野菜をあまり摂っていなかったのでほうれん草,ブロッコリーなど沢山食べるようにしていました！
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ちゃー
野菜多めですね╰(*´︶`*)╯今朝ほうれん草シチューにいれて食べました。妙にマックが食べたくなります 笑
ちょっと食事気にしつつ過ごします。- 1月12日
退会ユーザー
アルコール、カフェイン、生肉は避けていました😆
葉酸サプリも飲んでました💊
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ちゃー
カフェインですよね。寒いと飲みたくなるので😂ちょっと気をつけます。
- 1月12日
もふもふトトロ
アルコールを避ける以外は特に何も気をつけてなかったです。
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ちゃー
あまり皆さん気にせず生活しているみたいですね😊
- 1月12日
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もふもふトトロ
あとから育児雑誌とか見て、あ、これだめなんだ？って知ったこととかありました。
さすがに11年あくと解釈が変わるんだな…と。
リステリア菌とか、サイトメガロウイルスとか初耳すぎてびっくりしました。- 1月12日
ままり
アルコール、生肉は避けて、レバー、まぐろ、カフェインは少量または控えてました！
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ちゃー
生物やアルコールは避けますよね😊カフェインもルイボスとか麦茶に変えてみます!
- 1月12日
ちゃー
アルコール以外はあまり気にせずでいいみたいですね╰(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)╯葉酸飲んだことないんですがちょっと調べてみます。
まりも
初期であれば葉酸飲んでいたほうがいいかと思います(´∀｀)
お大事にして下さいね♫