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ゆきのの
妊娠・出産

明日で36週、体重+7キロ、体脂肪率+11%。体重計での体脂肪率の信憑性と内臓脂肪の心配。産後の戻りが不安です。

明日で36週なのですが、
体重は妊娠前より+7キロなんですが、
(12キロまでは太ってもセーフとお医者さんには言われてます)
体脂肪率が妊娠前より+11%ってどうなんでしょうか…?
そもそも妊娠中の体重計で測る体脂肪率はあってるのか…
26%で内臓脂肪もレベル2になりました…
産後が戻るか不安です( ;∀;)

コメント

E&Hmama

私妊娠中+14キロ太りましたよ!
体脂肪計まではわからないですが、、、

産後1ヶ月でほぼ元どおりの体重です!
大丈夫ですよ!ゆっくり戻せば(*^^*)

  • ゆきのの

    ゆきのの

    1ヶ月で14キロを戻したなんてすごい!!
    特に何もせず勝手に戻ったんでしょうか?Σ(゜Д゜)

    • 5月10日
  • E&Hmama

    E&Hmama

    なんにもしてないですよ!(*^^*)
    産後里帰りせず家で家事してたぐらいです!

    • 5月10日
  • ゆきのの

    ゆきのの

    私も帰らない予定なので、骨盤ベルトくらいしてスルッと戻るのを期待しようかな…
    年齢的に無理かな( ´△`)
    少し楽観的になりました!
    ありがとうございます♪

    • 5月10日
2児のママ、昼までゆっくり寝たい

妊娠中の体脂肪率はあてにならないですよ。
体の水分量など増えてますので、気にしない方がいいですよ〜(^-^)/

  • ゆきのの

    ゆきのの

    お返事ありがとうございます!そうなんですね!
    実際に体つきが全体的に肉が付いたので26%で納得しそうになりました…
    ありがとうございます♪
    気にしない事にします!

    • 5月10日