コメント
みす
下の子を抱っこして、上の子バギーに乗せて毎日30分公園までウォーキングしてました。
痩せましたよ(^ ^)
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ココまる♡
回答ありがとうございます☺️☺️
トータルどのくらい痩せましたか？
みす
2人目は12キロ太ったんですが、産後に6キロ戻りあとは産後3ヶ月のウォーキングで6キロ戻りました。
月に2キロペースです。
食事制限などは特にしなかったんですが、おやつはみかんとかフルーツ類にしてました。
あとは自宅での抱っことかですね。
他は特にしてません😂