サプリ・健康
禁煙🚭について...禁煙して良かった!という体験談、沢山聞かせてください…
禁煙🚭について...
禁煙して良かった！という体験談、沢山聞かせてください！！
太らずに禁煙できた方の体験談や、お酒の場でどうやって乗り切ったのか、お話し聞かせてください！！
1ヶ月程禁煙しています。
体調を崩し、吸う事ができなかった数日がきっかけで、
そのまま吸っていないだけで、全く禁煙する気はなかったので吸ってしまおうか揺らぐ毎日です。
特に気になるのが体重増加について！
今の時点で2.0kgは増えています。(やはり完食や、食べる量が増えてしまう)
禁煙すると体の機能も正常になり、どうしても太るんですよね😢
太る事が嫌で禁煙を辞めてしまおうと思ってしまいます😢
お酒とタバコが至福のひとときだったので、それを失うのも辛いです😢
どうやって乗り越えていけば良いでしょうか😢
- ちぴ(7歳, 9歳)
コメント
ママリ
百害あって一利なしです！
出産して半年で社会復帰して
飲み会の席で喫煙しだしましたが（笑）
間食するならガムをかんで
気を紛らわすか、自分の時間がとれるのであればダイエットとしてジムに通うか！
タバコ代、今となればほんっとーにあほらしいです( i꒳i )
毎日タバコ代を貯金してみると結構溜まりますもんね😨
１ヶ月も吸ってないのであれば吸わない方が賢明かと思います🥺！
ちぴ
百害あって一利なしなのも、分かっているし、辞めたい気持ちもあるのですが、やはり太るのも幸せな安らぎの、ひと時を奪われるのも辛いです〜😢😢
やはり運動が良いですかね😭
喫煙時より🚬体力は出てきますもんね😖